1 Seminartag
Zur Ergänzung des Angebotes sind die Förderung der Bewegung und die Motivation zu mehr Bewegung unserer Bewohner eine wertvolle Steigerung der Qualität unserer Einrichtung. Wir wollen gemeinsam verschiedene Formen der Bewegungsförderung kennenlernen und merken, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam zu bewegen.
Zielgruppe:
Für alle Mitarbeiter, die Bewegungsgruppen anbieten bzw. demnächst anbieten sollen
Ziele:
Sie werden:
• die Ursachen für Unbeweglichkeit im Alter und die
damit verbundene Lustlosigkeit, sich zu bewegen ver-
stehen
• erfahren, welche Möglichkeiten von Bewegung es auch
bei stärkeren Einschränkungen gibt
• verschiedene Geräte kennen lernen, die sich für die
Motivation älterer Menschen eignen
• sich gemeinsam Spiele und Übungen aneignen, die nicht
nur der Bewegung, sondern auch der Konzentration und
der Koordination dienen
• erleben, wie wichtig es ist, bei jeder Bewegung richtig
zu atmen
• Möglichkeiten der Bewegung Einzelner und auch von
Gruppen kennenlernen
Inhalte und praktische Übungen:
• Spiele ohne Sieger
• Ausprobieren der Geräte Schwungtuch, Luftballons,
Seidentücher
• Bälle, Schwungbänder
• Partnerübungen/Gruppenübungen
• Übungen am Tisch, im Stuhlkreis und im Stand
• Atemübungen