„Hier kann ich die Eile und Hektik des Alltags hinter mir lassen. Ich kann ganz bei mir selbst sein und mich achtsam auf die Bewegungsabläufe einlassen; das tut mir gut. Aufgefal-

len ist mir von Anfang an, dass mein Gang leichter und lockerer geworden ist." (Elisabeth P.)

„Bei Partnerübungen erlebe ich, dass das Nervensystem wohltuend ange- regt wird. Beim „Hineinspüren“ in den Körper richten wir die Konzentration voll auf das jeweilige Gelenk. Durch diese intensive Konzentration sind zuvor belastende Gedanken nicht mehr da. Durch Übungen in aufrech- ter Haltung (Balancieren auf Seil,  Körperkreisen bei festem Stand) habe ich das Gefühl, dass mein Gleichge- wichtsinn gefördert wird. Bei  "Grup-

penübungen“ entsteht ein Gleich-

klanggefühl und damit Geborgenheit in der Gruppe. Bei „Dehnübungen“ wird die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule gefördert“.

(Ulrich P.)

„Eutonie bedeutet für mich eine Bewegungsleichtigkeit, die ich in allen Bereichen der Bewegungsabläufe spüre. Eine Veränderung habe ich bemerkt, als ich ohne Hilfe von der Hocke in den Stand kam und das mehrere Male hintereinander.
Ich habe beispielsweise über einen längeren Zeitraum mit meinen Enkelkindern am Kindertisch in der Hockstellung gemalt. Das Hochkom- men aus dieser Position war leicht – dank Eutonie.“  (Brigitte F.)

„Bei Eutonie kann ich ganzheitlich zu mir selbst kommen; ich kann meine Selbstwahrnehmung schulen, mich ganz behutsam bewegen und dehnen und mich dabei wunderbar entspan- nen, ohne schläfrig zu werden. Die Montags-Eutonie-Stunde ist ein wunderbarer Start in den Tag und in die Woche.“ (Christel T.)